Usta oyuncu Nebahat Çehre, 82 yaşında sahip olduğu formunu korumasını sağlayan yaşam alışkanlıklarını açıkladı. Çehre, sağlıklı bir yaşamın temelinde doğru beslenme, stresten kaçınma ve güçlü sosyal bağların yer aldığını belirtti.

Günlük rutin ve dinlenme alışkanlıkları

Günlük temposunda kısa dinlenme molalarına özel bir yer ayıran Çehre, gün içinde 15 dakikalık kısa uykular ile zindeliğini koruduğunu ifade etti. Hayatında gerginlik ve çatışmalardan uzak durmayı tercih eden oyuncu, huzurlu bir yaşamın dış görünüşe de yansıdığını vurguladı.

Dostlukların iyileştirici gücü

Sağlıklı yaşamın sadece fiziksel değil, sosyal boyutuna da dikkat çeken Çehre, iyi dostlukların bir ilaç kadar değerli olduğunu belirtti. Güven duyduğu dostlukların hayatındaki yerinin önemini vurgulayan sanatçı, güzelliğin içten dışa bir yansıma olduğunu ifade etti.

Yeni Parti Genel Başkanı Özgür Özel, Yozgat’ta düzenlenen il başkanlığı ön seçiminde yaptığı konuşmada sermaye piyasalarında yaşanan fon vurgununa sert tepki gösterdi. Özel, söz konusu vurgunun yarattığı hasarın 110 milyar doları aştığını belirterek, yaşananların 6 Şubat depremlerinden daha büyük bir ekonomik yıkıma yol açtığını savundu.

Sorumluluk Recep Tayyip Erdoğan’da

Vurgunun sorumlusu olarak Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ı işaret eden Özel, fon yönetimindeki isimlerin bizzat iktidar tarafından atandığını vurguladı. Özel, “Atayan AKP’li, atanan AKP’li, soyan AKP’li. Bu işin hiçbir yerinde biz yokuz” ifadelerini kullandı.

Yeni Siyaset ve Üye Katılımı

Partisinin örgütlenme modeline dair detaylar paylaşan Özel, 770 bin üyeye ulaştıklarını ve dijital demokratik katılım sistemini hayata geçireceklerini belirtti. İl ve ilçe başkanlarının doğrudan üyeler tarafından seçildiği yeni bir anlayış benimsediklerini ifade eden Genel Başkan, ön seçimlerin Yozgat dahil tüm Türkiye’de kararlılıkla sürdürüldüğünü kaydetti.

Türkiye genelinde etkisini gösteren şiddetli sağanak yağışlar, İstanbul ve Antalya başta olmak üzere pek çok şehirde sele ve su baskınlarına neden oldu. Vatandaşlar mülklerini korumak için çeşitli yöntemlere başvururken, Gaziantep‘ten gelen bir görüntü sosyal medyada gündem yarattı.

Aracı direğe sabitledi

Sel sularının otomobilini sürüklemesinden endişe duyan bir vatandaş, aracının sağ arka tekerleğini bir elektrik direğine bağlayarak sabitledi. Otomobilin ön kısmını muşamba ile kapatan araç sahibi, aldığı bu önlemle dikkatleri üzerine çekti.

Sağanak yağışların günlük yaşam üzerindeki olumsuz etkileri birçok kentte devam ediyor. Bölge halkı, benzer risklere karşı kendi imkanlarıyla farklı tedbirler almaya devam ediyor.